Reformer
Reformer Fundamentals
Primii pași pe reformer: setarea aparatului, respirația și bazele mișcării, într-un ritm blând.
- Nivel
- Începător
- Durată
- 55 min
- Participanți
- max. 6 pers.
Pilates Reformer & Mat · București
Mișcare cu intenție.
Un corp în echilibru.
Clase în grupuri mici, ghidate de instructori certificați, într-un spațiu luminos creat pentru a-ți încetini ritmul.
Max. 8
persoane / clasă
100%
instructori certificați
1
clasă de probă
Despre pilates
Puterea vine din control
Un sistem care îmbină forța, flexibilitatea și respirația într-o mișcare atentă. Nu e despre a face mai mult, ci despre a face precis.
Clase & servicii
O clasă pentru fiecare ritm
De la primul contact cu reformerul până la sesiuni avansate — grupuri mici, atenție individuală.
Reformer
Reformer Flow
Secvențe continue care construiesc forță și rezistență, cu accent pe control și tranziții line.
- Nivel
- Intermediar
- Durată
- 55 min
- Participanți
- max. 6 pers.
Reformer
Reformer Sculpt
Rezistență mai mare și exerciții complexe pentru cei care își cunosc deja corpul pe reformer.
- Nivel
- Avansat
- Durată
- 55 min
- Participanți
- max. 6 pers.
Testimoniale
Ce spun cei care vin la noi
Am venit cu dureri de spate și scepticism. După două luni stau altfel, respir altfel. Atmosfera e exact cum o descrii: liniștită și fără presiune.
Alexandra M. · Membră din 2024 Grupurile mici fac toată diferența — instructorii îți corectează fiecare mișcare. Prima oară când sportul mi se pare un răsfăț, nu o corvoadă.
Diana P. · Reformer Flow Clasele prenatale m-au ținut activă și liniștită pe tot parcursul sarcinii. Recomand din toată inima.
Cristina R. · Pilates Prenatal
Prima clasă, fără presiune
Vino să încerci un reformer sau o clasă de mat. Te ghidăm de la primul minut.